شرح پديد آور :
رابرت استاين؛ مترجمان حميده جعفر يزدي، زهره دهقاني؛ گوينده زهرا ايرانمنش؛ با بررسي ولي اله ساكي
عنوان :
فعاليتهاي آرامش بخش
عنوان فرعي :
بازي هايي براي رهائي از استرس
اطلاعات نشر :
تهران : مجتمع بهزيستي نابينايان رودكي،
مشخصات ظاهري :
1 ديسك صدا (370 دقيقه) : ديجيتال، مونو ؛ 4/3 اينچ.
يادداشت :
شماره رده كتاب: ف211الف 9042/155 , كتاب مربوط به اين ديسك صدا موجود در كتابخانه توسط انتشارات جوانه رشد در سال 1384 منتشر شده است , بخش نابينايان
موضوع :
فشار رواني , فشار رواني - كنترل
چکيده :
بررسي 50 فعاليت بازيگونه، ساده و عملي براي كاهش فشارهاي رواني و استرسهاي روزانه و... همچنين براي هر فعاليت؛ زمان لازم، وسايل مورد نياز و نحوه انجام كار بصورت گروهي يا انفرادي بيان شده است. و نيز راههاي آسانِ كسب آرامش و نظم بخشيدن به زندگي و استفاده بهتر از زمان را بيان ميكند.
شناسه هاي افزوده :
پ مترجم. جعفر يزدي، حميده , پ مترجم. دهقاني، زهره , ع
