عنوان :
آموزش ايروبيك ﴿با استفاده از ابزار﴾ [ديسك ويدئويي]
عنوان موازی :
Aerobics with weights learning
اطلاعات نشر :
تهران : پديده؛ , سبا پرداز؛ , پانا،
مشخصات ظاهري :
2 ديسك ويدئويي ﴿132 دقيقه﴾ : با صدا، رنگي ؛ 4/3 4 اينچ
يادداشت :
عنوان روي جعبه : ايروبيك با ابزار. , عنوان سري : ورزش. , قابل اجرا در كامپيوتر و DVD player.
موضوع :
ورزشهاي هوازي , آمادگي جسماني
چکيده :
جلد اول اين مجموعه شامل پيش گفتار، نرمش، كار با استپ، سولو استپ، قدرتي، كار با دمبل، تمرينات شكم و جلد دوم شامل تمرينات ايروبيك است
شناسه هاي افزوده :
پ مدرس. مهدوي، صالح، , ع ايروبيك با ابزار. , ع ورزش. , ع Aerobics with weights learning.
واردكنندة اطلاعات :
آرامي
تاريخ ورود اطلاعات :
1395/10/07
