عنوان :
آموزش ايروبيك بانوان
عنوان فرعي :
از مبتدي تا پيشرفته
عنوان موازی :
Aerobic learning
اطلاعات نشر :
تهران : ابتكار : , لوح گسترش دنياي نرم افزار سينا،
مشخصات ظاهري :
1 ديسك ويدئويي ﴿79 دقيقه﴾ : با صدا، رنگي ؛ 4،3/4 اينچ
يادداشت :
عنوان سري : لوح بانوان. , قابل اجرا در كامپيوتر و DVD player خانگي.
موضوع :
ورزشهاي هوازي , آمادگي جسماني
چکيده :
اين مجموعه شامل آموزش مباحثي از تمرينات ايروبيك مانند شروع كار، زنجيره، تمرينات ايروبيك با چوب، وزنه، توپ بادي، استپ، كش استرچ، فوايد و اهداف ايروبيك و... است
شناسه هاي افزوده :
پ مدرس. بابايي، حبيه، , ع لوح بانوان. , ع Aerobic learning.
واردكنندة اطلاعات :
آرامي
تاريخ ورود اطلاعات :
7/11/93
