اطلاعات نشر :
تهران : لوح گسترش دنياي نرم افزار سينا،
مشخصات ظاهري :
2 ديسك ويدئويي ﴿176 دقيقه﴾ : با صدا، رنگي ؛ 4،3/4 اينچ
يادداشت :
عنوان سري : لوح ورزش. , عنوان روي جعبه : آموزش علم بدنسازي و پرورش اندام. , قابل اجرا در كامپيوتر و DVD Player خانگي.
مندرجات :
ج. 1. اجراي حركات كششي، حركات مربوط به تقويت عضلات سينه، پشت و شكم. - , ج. 2. حركات مربوط به تقويت عضلات سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، ساعد، كمر و پا.
موضوع :
زيبايي اندام , تمرين با وزنه , تمرين هاي ورزشي , تربيت بدني
چکيده :
در اين مجموعه حركات پرورش اندام به صورت كاملا علمي و صحيح ارائه شده است
شناسه هاي افزوده :
ع آموزش علم بدنسازي و پرورش اندام. , ع لوح ورزش. , پ مدرس. خراساني، محمد صادق،
واردكنندة اطلاعات :
آرامي
تاريخ ورود اطلاعات :
7/8/92
