Name :
Peurifoy, Reneau Z.
پديد آور :
پيوريفوي، رنوا
شرح پديد آور :
اثر رنوا پيوريفوي؛ برگردان مهدي قراچه داغي
عنوان فرعي :
برنامه قدم به قدم براي برخورد با خشم
اطلاعات نشر :
تهران: اوحدي،
مشخصات ظاهري :
يو، 274 ص.: مصور، نمودار.
عنوان به زبان اصلي :
Anger: taming the beast: a step - by - step program ...
موضوع :
خشم , خشم - درمان
چكيده :
منشاء خشم.، چگونه از مطالب اين كتاب به بهترين شكل استفاده كنيم.، تمرينات.، دفترچه يادداشت خشم.، شارون.، الكس.، هدفهايتان را مشخص كنيد.، زمان مشخصي را براي مطالعه در نظر بگيريد.، شريك مطالعاتي پيدا كنيد.، به گروه هاي خوديار بپيونديد.، توجه به روان درماني.، سخني با همسر يا اشخاص مهم در زندگي شما.ـ روبرو شدن با ديو خشم.ـ طبيعت خشم.ـ انديشه هاي خشم برانگيز.ـ استرس و خشم.ـ چگونه خشم در دوران كودكي شكل مي گيرد.ـ خشم، شبح گذشته ها.ـ خشم، سلاحي براي دفاع.ـ روش هاي جديد براي حل اختلاف.ـ باز هم حل مسئله.ـ شرم و خجالت.ـ رنجش، غبطه و حسادت.ـ غلبه بر ناراحتي نگهداري فرزندان.ـ آرامش با صميميت.ـ كاري كه مي توانيد بكنيد و...
شناسه هاي افزوده :
پ مترجم. قراچه داغي، مهدي، 1326- , ع
واردكنندة اطلاعات :
گشاني
تاريخ ورود اطلاعات :
1398/08/29
