113406

فراهاني، ابوالفضل

1343 -

ابوالفضل فراهاني

تربيت بدني عمومي ۱ (كليه رشته ها)

تهران: دانشگاه پيام نور،

1395

ده، [151] ص.: مصور، جدول، نمودار، عكس.

دانشگاه پيام نور؛ 1022. , گروه تربيت بدني و علوم ورزشي؛ 60/آ

كتابنامه: ص. [151]

تربيت بدني - آموزش برنامه اي

اصول، فلسفه و هدف هاي تربيت بدني.، تربيت بدني چيست؟ تربيت بدني و حوزه هاي وابسته به آن.، تعليم و تربيت حركتي.، هدف هاي تربيت بدني.ـ آمادگي جسماني و سلامت عمومي.، اجزاي آمادگي جسماني مرتبط با تندرستي.، اجزاي آمادگي جسماني مرتبط با مهارت هاي ورزشي (آمادگي حركتي).، هماهنگي و اهميت آن در فعاليت هاي ورزشي.، چابكي.ـ منابع انرژي و تغذيه در ورزش هاي مختلف.، تعريف انرژي و انواع آن .، تغذيه.ـ وضعيت و تركيب بدني.، تركيب بدني.ـ مشخصات كلي تمرين، حركات نرمشي و فعاليت هاي تقويتي.، مشخصات كلي تمرين.، اصول حركات نرمشي و فعاليت هاي تقويتي.ـ اصول خود آزمايي جسمي - حركتي و...

ع

613

/7

ف352ت

گشاني

1398/08/14

9789643870287